Suoraan sisältöön

Miks’ Ei Uni Tuu?

Tämän viikon viikonloppuvitonen käsittelee nukkumista. Viime aikoina ollutkin vähän vaikeuksia sen suhteen.

  1. Moneltako menet nukkumaan?
    Puolilta öin. Myöhempään menee ennen unen tulemista.
  2. Valvotko usein? Jos valvot niin mikä pitää sinut hereillä?
    Viime aikoina on tullut pyörittyä sängyssä. Aivot yrittävät ratkoa työpäivältä jääneitä ongelmia.
  3. Mitä teet jos uni ei ota tullakseen?
    Ei minulla mitään erityistä keinoa ole. Normaalisti nukahdan heti, kun vain suljen silmäni. Viimeiset pari viikkoa eivät ole olleet normaaleja.
  4. Montako tuntia yleensä nukut öisin? Vaihteleeko unen määrä paljonkin? Nukutko mielestäsi riittävästi?
    6-7 tuntia. Viikonloppuisin enemmän. Viime yönä vähemmän. Nukun tarpeeksi. Päiväunet kissojen kanssa ovat hyviä nautintohetkiä.
  5. Onko sinulla mielinukkuma-asentoa? Nukahdatko tiettyyn asentoon?
    Vatsallani maaten nukahdan yleensä.

One Reply to “Miks’ Ei Uni Tuu?”

  1. toivottavasti stressi helpottaa pian.

    tuo ”kun vain suljen silmäni” -nukahtaminen toimii samalla tavalla minullakin, mutta minä tarvitsen ensin jonkun toisen samaan huoneeseen.

Kommentit on suljettu.